![]() Какими должны быть взаимоотношения учеников и учителей?Мы должны помнить, что права и обязанности есть и у преподавателей, и у учеников, что никто никому не должен, что мы нуждаемся д... |
![]() Как избежать конфликтов подростка с учителями?Самое главное в жизни ребенка, который учится – это не только взаимоотношения с одноклассниками, но и с учителями. Как реагир... |
![]() Самые распространенные конфликтыКонфликт неподчинения. Подросток отказывается выполнять те или иные требования. Часто такие, которые год назад не вызывали такой... |
![]() Каждый день - одно и то же!Многие родители, приводя чадо в первый класс, сталкиваются с необходимостью приобретать школьную форму для ребенка. И, несмотря ... |
Режим питания для школьников |
Школа - Новости |
09.01.2014 18:50 |
Физическое и психическое состояние каждого школьника зависит от режима питания. В связи с этим, родители обязаны тщательно следить за пищевым поведением ребенка, начиная с самых ранних лет. Чтобы организм ребенка получал необходимое количество питательных веществ, витаминов, белков, жиров, углеводов и минералов нужно правильно сочетать продукты, при этом одним из самых важных правил режима питания детей станет разнообразие используемых продуктов. Также бывает кодграббер для шлагбаумов, который открывает ворота, а не машины. При составлении рациона питания для ребенка стоит принимать во внимание цвет, структуру и вкус пищи. Ученые советуют родителям включать в завтраки, обеды и ужины продуты со всех пищевых групп, а именно: молочные, злаковые, мясные, фруктовые и овощные. Подробнее об исследованиях ученых, здоровье детей и мнениях профессионалов можно узнать на интересных сайтах, где кропотливо собираются и публикуются самые достоверные и полезные материалы. Завтрак – это традиционное начало каждого дня, от которого зависит сила и энергия ребенка. При приготовлении завтрака, в качестве основного продукта можно взять, к примеру, овсянку. Эта крупа состоит из цельного зерна, протеина и клетчатки, поэтому способа укреплять память ребенка и повышать его внимательность. Стоит отметить, что завтрак должен включать в себя минимальное количество сахара, варенья и сиропа. Если ребенок предпочитает по утрам есть хлопья, то они должны состоять из достаточного количества клетчатки. В случаях ее нехватки, к хлопьям можно добавлять пшеничные отруби. Мнения врачей, видеоролики о пользе тех или иных продуктов, информация для размышления – все это можно найти, открыв главную и другие страницы сайта areyoutheone.ru, где регулярно появляются полезные материалы. На протяжении всего дня ребенок должен пить полезные напитки. Предпочтения следует отдать 100 процентным сокам, молоку или очищенной воде. Ребенок не должен употреблять напитки с большим содержанием кофеина и сахара. Ни для кого не секрет, что все дети любят фруктовые газировки, поэтому ребенку нужно предложить достойную альтернативу, в качестве которой может выступать смесь сока и минеральной воды. Так, ребенок будет получать достаточное количество питательных веществ и витаминов. Что еще нужно для гармоничного развития ребенка, можно узнать на познавательных ресурсах, прочитав статьи о питании и другие материалы на areyoutheone.ru, и расширьте свой кругозор, задумайтесь и выберите верный путь! Стиль питания и предпочтения в еде формируются с ранних лет, поэтому очень важно приучить школьника грамотно составлять свой режим питания. Естественно, правильные привычки в еде помогут уменьшить риск развития многих болезней: ожирения, сахарного диабета, инсульта, стенокардии и др. 09/01/2014 |
Читайте: |
---|
Использование информационных технологий на уроках историиНаш современный мир становится все более зависимым от информационных технологий, так как они все больше используются во всех сфе... |
О толерантностиВ последние годы все активнее навязывается нам некая «толерантность» как тип поведения современного человека, который способству... |
Информационная культураПостиндустриальное состояние человеческой цивилизации правомерно связывают с развитием информационного общества - общества, уров... |
О ЕГЭ и его утопических последствияхЧто такое ЕГЭ? ЕГЭ - это то, что приводит к растлению малолетних путем привития новой психологии с помощью страхов. Ведь сдав ЕГ... |
Открытый урок - Наркотики и здоровьеНаркотики приносят вред прежде всего здоровью наркомана. Наркомания ведет к крайнему истощению организма, значительной потере ма... |
Реализация принципа интегрированного подхода в преподавании курса «МирИнтеграция в начальной школе носит количественный характер, т.е. «немного обо всём» и это значит, что дети получают всё новые и ... |
Учителями славится РоссияГоворят, что труд учителя - удел энтузиастов, которые с детства видели себя в роли наставника, мечтали сеять разумное, доброе... |
Игровая технология на уроках географииНе секрет, что очень многие ученики воспринимают географию не главным предметом, а поэтому считают, что тратить время на неё не ... |
Лампа школьника![]() Оптимальная форма плафона - призма - узкий у основания и широкий по краям. При таком плафоне достигается максимальное освещение. Наилучший цвет плаф... |