Новости школы:

News image

Какими должны быть взаимоотношения учеников и учителей?

Мы должны помнить, что права и обязанности есть и у преподавателей, и у учеников, что никто никому не должен, что мы нуждаемся д...

News image

Как избежать конфликтов подростка с учителями?

Самое главное в жизни ребенка, который учится – это не только взаимоотношения с одноклассниками, но и с учителями. Как реагир...

News image

Самые распространенные конфликты

Конфликт неподчинения. Подросток отказывается выполнять те или иные требования. Часто такие, которые год назад не вызывали такой...

News image

Каждый день - одно и то же!

Многие родители, приводя чадо в первый класс, сталкиваются с необходимостью приобретать школьную форму для ребенка. И, несмотря ...


Главная Новости образования Выбираем беговые кроссовки

Выбираем беговые кроссовки
Школа - Новости
17.02.2016 13:02

Если вы периодически любите заниматься бегом и у вас нет проблем со здоровьем, тогда для начала стоит купить специальные беговые кроссовки.

Вам потребуются беговые кроссовки если:

  • Часто бегаете;
  • Привыкли бегать со скоростью выше 13 км/час;
  • Довольно большая ударная нагрузка на стопы по причине большого веса.

Как можно купить кожаные кроссовки new balance, учитывая их предназначение?

Абсолютно вся беговая обувь будет делиться на 2-е группы:

  • Обувь, предназначенная для соревнований – она не станет защищать от микротравм, при этом дает возможность продемонстрировать превосходные результаты;
  • Тренировочные кроссовки – они помогут защитить бегуна от мелких травм.

Особенности беговых кроссовок

Качественная обувь, предназначенная для бега, обладает целым рядом особенностей:

  • Мягкость и гибкость – хорошие кроссовки для бега непременно должны быть гибкими и мягкими именно в передней части;
  • Амортизация – она находится в носке либо в пяточной части подошвы;
  • Подошва устойчива к истиранию – специальные вставки, выполненные из устойчивой резины должны находиться в области пятки также и на внешней части носка;
  • Хорошая вентиляция – беговые кроссовки, предназначенные для бега, никогда не изготавливаются из кожи и остальных материалов, которые не могут дышать;
  • Шнуровка – важно чтобы она располагалась асимметрично также и ближе к внутренней части стопы;
  • Стелька – важно чтобы она была съемной и при необходимости с легкостью заменялась;
  • Вес – кроссовок не должен весить больше 400 грамм.

Различие между женскими и мужскими кроссовками

Стоит подметить что женские и мужские кроссовки, предназначенные для бега, станут отличаться не только цветом. У женщин стопа будет предъявлять намного больше требований. В основном в женских кроссовках применяются специальные дополнительные технологии.

Особенности, которые присутствуют в женских кроссовках:

  • Пропорции у женских ног довольно сильно отличаются от мужских, соответственно колодка будет другой, уже;
  • У женских беговых кроссовок присутствует дополнительная высота пятки, таким образом, уменьшается вероятность нанести повреждения ахиллова сухожилья;
  • Женщины будут весить меньше, соответственно у женских кроссовок амортизация окажется мягче.
 


Читайте:


Информационная культура

Постиндустриальное состояние человеческой цивилизации правомерно связывают с развитием информационного общества - общества, уров...

Дифференцированные домашние задания

Материал из Википедии — свободной энциклопедии: «Домашнее задание — задание, задаваемое учителем ученику для самостоятельного...

Философия молодого педагога

Мы переживаем смену веков и тысячелетий. Но каким бы ни было это «новое», невозможно идти вперед, не имея надежной опоры. Я убеж...

Открытый урок - Государственный флаг России

Каждое государство имеет свои государственные символы .Они олицетворяют систему его государственных, социальных и духовных ценно...

Открытый урок - День Святого Валентина

Поймите меня правильно , я не против дня всех влюбленных, но... Последние годы в России набирает популярность празднование ка...

Немного о них... мужчинах в школе

В древние времена педагогом называли раба, который ухаживал за детьми, и им был именно мужчина. Прообраз сегодняшних преподавате...

Целомудрие — здравомыслие?

Предрассудок о вреде целомудрия распространён и, к сожалению, поддерживается некоторыми врачами. Слово целомудрие – означает бук...

Страшно далеки они от народа

Эти строчки относятся отнюдь не к декабристам , а к сегодняшнему руководству многих Российских школ. Особенно, это стало ярко ...

Авторизация





Собрать в школу ребёнка:

Карандаши

News image

Современный карандаш имеет несколько модификаций: 1) Традиционный грифельный в деревянной рубашке . Грифельный стержень может иметь различную т...