Новости школы:

News image

Какими должны быть взаимоотношения учеников и учителей?

Мы должны помнить, что права и обязанности есть и у преподавателей, и у учеников, что никто никому не должен, что мы нуждаемся д...

News image

Как избежать конфликтов подростка с учителями?

Самое главное в жизни ребенка, который учится – это не только взаимоотношения с одноклассниками, но и с учителями. Как реагир...

News image

Самые распространенные конфликты

Конфликт неподчинения. Подросток отказывается выполнять те или иные требования. Часто такие, которые год назад не вызывали такой...

News image

Каждый день - одно и то же!

Многие родители, приводя чадо в первый класс, сталкиваются с необходимостью приобретать школьную форму для ребенка. И, несмотря ...


Главная Новости образования Выбираем беговые кроссовки

Выбираем беговые кроссовки
Школа - Новости
17.02.2016 13:02

Если вы периодически любите заниматься бегом и у вас нет проблем со здоровьем, тогда для начала стоит купить специальные беговые кроссовки.

Вам потребуются беговые кроссовки если:

  • Часто бегаете;
  • Привыкли бегать со скоростью выше 13 км/час;
  • Довольно большая ударная нагрузка на стопы по причине большого веса.

Как можно купить кожаные кроссовки new balance, учитывая их предназначение?

Абсолютно вся беговая обувь будет делиться на 2-е группы:

  • Обувь, предназначенная для соревнований – она не станет защищать от микротравм, при этом дает возможность продемонстрировать превосходные результаты;
  • Тренировочные кроссовки – они помогут защитить бегуна от мелких травм.

Особенности беговых кроссовок

Качественная обувь, предназначенная для бега, обладает целым рядом особенностей:

  • Мягкость и гибкость – хорошие кроссовки для бега непременно должны быть гибкими и мягкими именно в передней части;
  • Амортизация – она находится в носке либо в пяточной части подошвы;
  • Подошва устойчива к истиранию – специальные вставки, выполненные из устойчивой резины должны находиться в области пятки также и на внешней части носка;
  • Хорошая вентиляция – беговые кроссовки, предназначенные для бега, никогда не изготавливаются из кожи и остальных материалов, которые не могут дышать;
  • Шнуровка – важно чтобы она располагалась асимметрично также и ближе к внутренней части стопы;
  • Стелька – важно чтобы она была съемной и при необходимости с легкостью заменялась;
  • Вес – кроссовок не должен весить больше 400 грамм.

Различие между женскими и мужскими кроссовками

Стоит подметить что женские и мужские кроссовки, предназначенные для бега, станут отличаться не только цветом. У женщин стопа будет предъявлять намного больше требований. В основном в женских кроссовках применяются специальные дополнительные технологии.

Особенности, которые присутствуют в женских кроссовках:

  • Пропорции у женских ног довольно сильно отличаются от мужских, соответственно колодка будет другой, уже;
  • У женских беговых кроссовок присутствует дополнительная высота пятки, таким образом, уменьшается вероятность нанести повреждения ахиллова сухожилья;
  • Женщины будут весить меньше, соответственно у женских кроссовок амортизация окажется мягче.
 


Читайте:


Основные моменты нетрадиционных уроков

Нетрадиционный урок - это урок необычный по замыслу, организации и методике проведения. Мнения педагогов о нетрадиционных ур...

Реализация принципа духовно-нравственного воспитания в преподавании ку

В мире существует около двух тысяч различных наук как сфер приложения человеческой деятельности, функци­ей которых является выра...

ПРАВОСЛАВНАЯ КУЛЬТУРА - ОСНОВА НРАВСТВЕННОСТИ

Каждый год, когда нарядные первоклассники с букетами ярких цветов начинают свое путешествие в «страну знаний», задумываемся ли м...

О ЕГЭ и его утопических последствиях

Что такое ЕГЭ? ЕГЭ - это то, что приводит к растлению малолетних путем привития новой психологии с помощью страхов. Ведь сдав ЕГ...

Какие результаты мы видим в ходе выполнения проектов

Для учащегося. 1.Формируются и отрабатываются: • Навыки сбора, систематизации, классификации, анализа информации • Навык...

Игровая технология на уроках географии

Не секрет, что очень многие ученики воспринимают географию не главным предметом, а поэтому считают, что тратить время на неё не ...

Информационные технологии на уроках истории я использую в следующих ва

1) Самый распространенный вид - мультимедийные презентации. За время работы в школе мною разработаны и накоплены как целые систе...

Наше пьяное будущее

В этой статье я напишу о детском алкоголизме. Не секрет, что наши школьники пьют спиртное. И пьют много. Очень много

Авторизация





Собрать в школу ребёнка:

Лампа школьника

News image

Оптимальная форма плафона - призма - узкий у основания и широкий по краям. При таком плафоне достигается максимальное освещение. Наилучший цвет плаф...