Новости школы:

News image

Какими должны быть взаимоотношения учеников и учителей?

Мы должны помнить, что права и обязанности есть и у преподавателей, и у учеников, что никто никому не должен, что мы нуждаемся д...

News image

Как избежать конфликтов подростка с учителями?

Самое главное в жизни ребенка, который учится – это не только взаимоотношения с одноклассниками, но и с учителями. Как реагир...

News image

Самые распространенные конфликты

Конфликт неподчинения. Подросток отказывается выполнять те или иные требования. Часто такие, которые год назад не вызывали такой...

News image

Каждый день - одно и то же!

Многие родители, приводя чадо в первый класс, сталкиваются с необходимостью приобретать школьную форму для ребенка. И, несмотря ...


Главная Новости образования Выбираем беговые кроссовки

Выбираем беговые кроссовки
Школа - Новости
17.02.2016 13:02

Если вы периодически любите заниматься бегом и у вас нет проблем со здоровьем, тогда для начала стоит купить специальные беговые кроссовки.

Вам потребуются беговые кроссовки если:

  • Часто бегаете;
  • Привыкли бегать со скоростью выше 13 км/час;
  • Довольно большая ударная нагрузка на стопы по причине большого веса.

Как можно купить кожаные кроссовки new balance, учитывая их предназначение?

Абсолютно вся беговая обувь будет делиться на 2-е группы:

  • Обувь, предназначенная для соревнований – она не станет защищать от микротравм, при этом дает возможность продемонстрировать превосходные результаты;
  • Тренировочные кроссовки – они помогут защитить бегуна от мелких травм.

Особенности беговых кроссовок

Качественная обувь, предназначенная для бега, обладает целым рядом особенностей:

  • Мягкость и гибкость – хорошие кроссовки для бега непременно должны быть гибкими и мягкими именно в передней части;
  • Амортизация – она находится в носке либо в пяточной части подошвы;
  • Подошва устойчива к истиранию – специальные вставки, выполненные из устойчивой резины должны находиться в области пятки также и на внешней части носка;
  • Хорошая вентиляция – беговые кроссовки, предназначенные для бега, никогда не изготавливаются из кожи и остальных материалов, которые не могут дышать;
  • Шнуровка – важно чтобы она располагалась асимметрично также и ближе к внутренней части стопы;
  • Стелька – важно чтобы она была съемной и при необходимости с легкостью заменялась;
  • Вес – кроссовок не должен весить больше 400 грамм.

Различие между женскими и мужскими кроссовками

Стоит подметить что женские и мужские кроссовки, предназначенные для бега, станут отличаться не только цветом. У женщин стопа будет предъявлять намного больше требований. В основном в женских кроссовках применяются специальные дополнительные технологии.

Особенности, которые присутствуют в женских кроссовках:

  • Пропорции у женских ног довольно сильно отличаются от мужских, соответственно колодка будет другой, уже;
  • У женских беговых кроссовок присутствует дополнительная высота пятки, таким образом, уменьшается вероятность нанести повреждения ахиллова сухожилья;
  • Женщины будут весить меньше, соответственно у женских кроссовок амортизация окажется мягче.
 


Читайте:


Преступность и наркотики

Но одна из главных причин развития наркомании в России - наркомафия. Ни для кого не секрет, что продажа и производство наркоти...

Домашнее обучение - альтернатива школе

1 Домашнее обучение… Обучение родителями… Ведь все педагоги и родители знают, что лучше всего дети учатся на чужом примере. С...

Информационно-коммуникационные технологии в преподавании музыки: Вирту

В Методическом пособии рассматриваются вопросы теории и практики использования ИКТ в преподавании музыки, в частности, методики ...

ПРАВОСЛАВНАЯ КУЛЬТУРА - ОСНОВА НРАВСТВЕННОСТИ

Каждый год, когда нарядные первоклассники с букетами ярких цветов начинают свое путешествие в «страну знаний», задумываемся ли м...

Заброшенные школы

Недавно наткнулся на один интересный блог. Ведут его, как я понял, ребята лет двадцати с небольшим, которые занимаются фотографи...

Открытый урок - Каков механизм влияния вина на развитие плода?

Здоровье новорождённых зависит от условий формирования половых клеток родителей, внутриутробного развития, течения родов и, нако...

Новая школа

Сама идея актуальна, но стать перспективной может лишь тогда, когда полностью изменится вся существующая архаическая система ...

Философия молодого педагога

Мы переживаем смену веков и тысячелетий. Но каким бы ни было это «новое», невозможно идти вперед, не имея надежной опоры. Я убеж...

Авторизация





Собрать в школу ребёнка:

Лампа школьника

News image

Оптимальная форма плафона - призма - узкий у основания и широкий по краям. При таком плафоне достигается максимальное освещение. Наилучший цвет плаф...