Новости школы:

News image

Какими должны быть взаимоотношения учеников и учителей?

Мы должны помнить, что права и обязанности есть и у преподавателей, и у учеников, что никто никому не должен, что мы нуждаемся д...

News image

Как избежать конфликтов подростка с учителями?

Самое главное в жизни ребенка, который учится – это не только взаимоотношения с одноклассниками, но и с учителями. Как реагир...

News image

Самые распространенные конфликты

Конфликт неподчинения. Подросток отказывается выполнять те или иные требования. Часто такие, которые год назад не вызывали такой...

News image

Каждый день - одно и то же!

Многие родители, приводя чадо в первый класс, сталкиваются с необходимостью приобретать школьную форму для ребенка. И, несмотря ...


Главная Новости образования Выбираем беговые кроссовки

Выбираем беговые кроссовки
Школа - Новости
17.02.2016 13:02

Если вы периодически любите заниматься бегом и у вас нет проблем со здоровьем, тогда для начала стоит купить специальные беговые кроссовки.

Вам потребуются беговые кроссовки если:

  • Часто бегаете;
  • Привыкли бегать со скоростью выше 13 км/час;
  • Довольно большая ударная нагрузка на стопы по причине большого веса.

Как можно купить кожаные кроссовки new balance, учитывая их предназначение?

Абсолютно вся беговая обувь будет делиться на 2-е группы:

  • Обувь, предназначенная для соревнований – она не станет защищать от микротравм, при этом дает возможность продемонстрировать превосходные результаты;
  • Тренировочные кроссовки – они помогут защитить бегуна от мелких травм.

Особенности беговых кроссовок

Качественная обувь, предназначенная для бега, обладает целым рядом особенностей:

  • Мягкость и гибкость – хорошие кроссовки для бега непременно должны быть гибкими и мягкими именно в передней части;
  • Амортизация – она находится в носке либо в пяточной части подошвы;
  • Подошва устойчива к истиранию – специальные вставки, выполненные из устойчивой резины должны находиться в области пятки также и на внешней части носка;
  • Хорошая вентиляция – беговые кроссовки, предназначенные для бега, никогда не изготавливаются из кожи и остальных материалов, которые не могут дышать;
  • Шнуровка – важно чтобы она располагалась асимметрично также и ближе к внутренней части стопы;
  • Стелька – важно чтобы она была съемной и при необходимости с легкостью заменялась;
  • Вес – кроссовок не должен весить больше 400 грамм.

Различие между женскими и мужскими кроссовками

Стоит подметить что женские и мужские кроссовки, предназначенные для бега, станут отличаться не только цветом. У женщин стопа будет предъявлять намного больше требований. В основном в женских кроссовках применяются специальные дополнительные технологии.

Особенности, которые присутствуют в женских кроссовках:

  • Пропорции у женских ног довольно сильно отличаются от мужских, соответственно колодка будет другой, уже;
  • У женских беговых кроссовок присутствует дополнительная высота пятки, таким образом, уменьшается вероятность нанести повреждения ахиллова сухожилья;
  • Женщины будут весить меньше, соответственно у женских кроссовок амортизация окажется мягче.
 


Читайте:


Понятие информационная культура

Понятие информационная культура характеризует одну из граней культуры, связанную с информационным аспектом жизни людей. Роль э...

Игровая технология на уроках географии

Не секрет, что очень многие ученики воспринимают географию не главным предметом, а поэтому считают, что тратить время на неё не ...

Размышления о чувстве слова

Действительно, что это такое? Педагоги отвечают, что без чувства слова человек, даже знаток орфографических правил, никогда не с...

Информационно-коммуникационные технологии в преподавании музыки: Вирту

В Методическом пособии рассматриваются вопросы теории и практики использования ИКТ в преподавании музыки, в частности, методики ...

Руководитель - кто он?

- А как ваш директор? - О-о-о, наш директор – молодец, настоящий руководитель: ответственный, всегда подходит к работе с энту...

Домашнее обучение - альтернатива школе

1 Домашнее обучение… Обучение родителями… Ведь все педагоги и родители знают, что лучше всего дети учатся на чужом примере. С...

Реализация принципа интегрированного подхода в преподавании курса «Мир

Интеграция в начальной школе носит количественный характер, т.е. «немного обо всём» и это значит, что дети получают всё новые и ...

Чтобы учеба была успешной

Основная цель обучения информатике в школе – развитие операционного (алгоритмического) мышления учащихся. Указанная цель достига...

Авторизация





Собрать в школу ребёнка:

Школьный костюм

News image

Итак, приготовьтесь к тому, что на проводы ребенка в школу уйдет около 5 000 до 6500 рублей, если покупать не самые дорогие, но и не самые дешевые в...