Школьная пора

Учебный период характеризуется плавным перепадом нагрузки, большим количеством свободного времени, средним количеством самостоятельных заданий.

Обращаю Ваше внимание на то, диаграмма лишь примерно показывается распределение времени в сутках. Принимать его как истинное будет большой ошибкой. Вы должны делать поправки на Ваше самочувствие, на количество заданий на дом, на длительность и кол-во пар. Все это сильно влияет на конечную картину вашего дня.

На основе данной диаграммы Вы можете построить собственную, при чем для любого периода. Например для предсессионного, можно уменьшить кол-во времени на отдых и учебу в стенах ВУЗа. Например, ходить на те предметы, которые Вам будет трудно сдать. Постепенно начать выделять хотя бы час на подготовку. Представьте, если вы за 15 дней до экзамена начнете к нему готовиться хотя бы по пол часа в день. В итоге вы получите мощную семичасовую подготовку, при чем если учесть её поступательных характер, эффективность близка к 100%. Не для кого не секрет, что лучше мало учить, но часто, чем много, но за один раз.

В сессию необходимо больше отдыхать. Как ни странно 3х часовой подготовки к экзамену, вполне достаточно, при большем кол-ве времени Вы просто сильнее устанете, но вот больше выучить не сможете. Отдых растяните на 5-6 часов. В расслабленном состоянии мозг не будет перегружаться от обилия информации, тем самым сохраняя драгоценные ячейки активной памяти.  В итоге Вы просто лучше будете запоминать то, что учите. В период практики распределите время так же как и в учебный период.

Теперь о пятом пункте. Ту стоит отметить то, что записанные на бумаге проблемы помогаю сконцентрироваться на них, а возможные решения наглядно показывают как надо действовать. Вы так же можете записать алгоритм решения проблемы, таким образом упорядочить Ваши действия.

Эти простые советы помогут Вам наиболее рационально использовать Ваше время. Помните, что и в коем случае нельзя составлять строгий график. Сделайте его гибким или создайте несколько его вариантов. Старайтесь не переоценивать Ваши возможности. Лучше сделайте меньше, да лучше.